我们都应该知道，孩子一般比成年人睡得更久，但如果孩子失眠，那么会严重影响孩子的健康成长和发育，也会使家长感到非常焦虑，所以我们必须注意了解这一知识，让我们来看看儿童失眠的原因吧？

 

　　婴幼儿失眠的原因通常是饥饿或过度饱腹感、身体不舒适、睡前过度兴奋、生活不规律、环境变化或噪音以及与亲密抚养者分离而产生的焦虑。除上述原因外，年龄较大的儿童失眠往往与学习、家庭和社会因素引起的心理紧张、焦虑和抑郁有关。此外，如果孩子晚上喝一些令人兴奋的饮料，如可乐、茶、咖啡等，会引起大脑兴奋和失眠。有些儿童几次失眠后形成条件反射，一上床就担心睡不着，因为担心和焦虑，形成习惯性失眠。

 

　　人格特征和认知模式的影响--许多研究证实了人格与失眠之间存在着复杂的关联。神经质在某种程度上是遗传的。神经质高的人往往会经历更多的负面情绪体验。因此，神经质是儿童和青少年患失眠和经历更多压力的一个危险因素。儿童神经质与失眠之间的相关性是显而易见的。

 

　　通过仔细阅读上面的文章，我们应该了解儿童失眠的一些原因，所以我们应该注意对这些因素的详细了解和注意，注意照顾好自己的孩子，不要让孩子吃得太饱或饥饿，以便更好地预防失眠。